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Saúde

Tempo seco exige mais cuidados com a saúde

24 agosto 2010 - 11h13Por Redação Douranews

Com umidade do ar abaixo de 20%, a Defesa Civil do Município alerta para os cuidados que a população deve ter em relação à saúde, desde ardência e ressecamento dos olhos, boca e nariz, até o agravamento de doenças respiratórias. Para evitar ou minimizar os problemas, as pessoas devem adotar alguns cuidados importantes.

As crianças e os idosos precisam de atenção especial, pois são os mais afetados pela baixa umidade do ar. O acúmulo de poeira nos bairros, principalmente, pode desencadear problemas alérgicos. É importante manter a higiene doméstica. Dormir em local arejado e umedecido ajuda a ter uma noite de sono tranquila. Os ambientes podem ser umidificados com toalhas molhadas, reservatórios com água ou umidificadores.

Outro cuidado essencial é ingerir bastante água, além de sucos e água de coco.

Para aliviar irritação das vias aéreas e dos olhos, eles podem ser lavados com soro fisiológico.

A pele também merece atenção especial. Banhos com água muito quente provocam ressecamento, e o uso de hidratante ajuda a manter a pele saudável.