A Unimed Dourados vai realizar, sábado (19) que vem, a sétima edição da Caminhada pela Saúde. As inscrições podem ser feitas até o dia 18. Com um percurso de 4 km, a atividade terá largada às 7 horas no Parque dos Ipês. O educador físico Fabricio Henrique Santos, do Programa de Medicina Preventiva da Unimed, justifica o evento que integra o Programa Viver Bem.
“É um exercício leve, com baixo impacto e não exige grande esforço de quem pratica, sendo uma opção para deixar o sedentarismo de lado e manter a qualidade de vida”, define Fabricio. “Praticar atividades físicas para manter a vida mais saudável e equilibrada é primordial para todos”, acrescenta.
“A caminhada oferece inúmeros benefícios para a saúde mental e física. Este ano queremos incentivar as pessoas a darem o primeiro passo para uma vida mais saudável e que esse passo seja com a Unimed” convida o educador. São esperados mais de mil participantes para caminhar com a Unimed. A caminhada será iniciada após uma aula de alongamento.
No local, estarão disponíveis equipes para aferição da pressão arterial e testes de glicemia dos participantes. Ao final da caminhada será realizado sorteio de brindes para todos os participantes. Para participar, interessados devem levar 1kg de alimento não perecível no Espaço Viver Bem que funciona na Rua Hayel Bon Faker, 3223, nos fundos da Unimed Dourados.
